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올해 생일 할인 혜택 모음집 꼭 활용하기

김동현의 10일 동안 5kg 감량하기 1. 탄수화물은 10~20%만 먹는다. 하루에 50g 이하로... 2. 단백질 위주 저탄수화물 식단으로 먹는다. 하루 세끼 가능. ^^ 좋아좋아. 3. 녹색 야채만 먹어라. 4. 닭가슴살 먹지 않는다. 5. 닭가슴살 대신 생선류를 먹어라. 6. 쌀밥은 먹지 않는다. 7. 쌀밥 대신 현미밥을 먹어라. 8. 과일 무조건 금지!!!! 9. 물을 충분히 마셔라!!! 10. 운동을 하되 가볍게 땀 흘릴정도만 해라. 5kg감량 이렇게만 하면 된다구? !! 2016/06/07 - [다이어트] - 날씬한 허벅지와 꿀벅지 만들기 2016/06/07 - [다이어트] - 1분만에 팔뚝 사이즈 줄이기 2016/06/08 - [다이어트] - 강도높게 뱃살빼기 2016/06/09 - [다이어..

커플이면 꼭!!! 해야 하는 50가지 1. 서로 손톱 깍아주기 2. 달콤한 디저트 먹기 3. 도서관에서 함께 공부하기 4. 깜짝 선물해주기 5. 서로 어깨 주물러 주기 6. 밤에 하루일과 이야기하기 7. 둘만의 애칭 만들기 8. 커플 아이템 사기 9. 상대방 수업 대신 들어주기 10. 이어폰 나눠 듣기 11. 학교 앞에서 기다리기 12. 핸드메이드 선물해주기 13. 함께 콘서트가기 14. 함께 수영장가기 15. 잠들 때까지 있어주기 16. 아플때 죽 끓여주기 17. 좋은책 구절 읽어주기 18. 늘 사랑한다 말하기 19. 애인의 집 구경하기 20. 애인의 무릎 베기 21. 나만의 비밀 털어놓기 22. 내 친구 소개하기 23. 친구 커플과 함께 놀기 24. 점심 도시락 만들어주기 25. 어릴적 사진 바꿔 갖..